Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 78.83g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Беларусь Сыр Царский, У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Амка Молоко 1,5%, Real Caps Омега-3 Концентрат. Lunch: Беларусь Сыр Царский, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суп с клецками. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Котлета Свиная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Сыродел Пастила Фруктовая, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkuleshova's Weight History
|