Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 123.76g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перекресток Перец Соленый Острый, Соленые Огурцы с Укропом, Grovo Яичный Белок. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Rule 1 Протеин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|