Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
135.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2090 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 208.42g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Lunch: Куриное Филе, Рис, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Красное , Мексиканская Смесь, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|