Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 87.95g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Айсберг, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|