Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 68.39g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой. Lunch: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жигули Пиво Барное Бархатное, Чехонь, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. Dinner: Ламбер Сыр Тильзитер, Сметана , Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|