Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 158.89g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: запеканка творожная, Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Авокадо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, котлеты из форели и трески, Heinz Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Море Внутри Кижуч Натуральный. Dinner: Замороженная Вишня, Alpro Soya Soya Unsweetened, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Сыр Камамбер, Alpro Soya Soya Unsweetened, Макфа Пшеничная Мука, Шампиньоны, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|