|
Arkadaşlar bir video izledim kızın biri Nutellalı ekmek yiyerek ama sadece günlük 1200 kalori alarak 8 kilo vermiş böyle bir şey mümkün eminim sağlıklı değildir ama merak ettiğim kilo vermek mümkün mü
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1658 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 44.49g | Carbs: 237.87g.
Breakfast: Nutella Nutella, Aknaz Krem Peynir (30g), Zeytin, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Muratbey Burgu Peynir. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Yaş Pasta. Dinner: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Other: Dut Kurusu. more...
|
|
 Comments
kilo vermek için önemli olan kalori açığı ne yediğinin bi önemi yok lakin kaloriyi şekerli gıdalardan almak az yemeyi zorlaştıracaktır
20 Feb 21 by member: ozkanmesut06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|