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Eu to amando comer banana com pasta de amendoim, semente de chia e linhaça. gente isso é bom demais. tb fica gostoso com cacau em pó
View Diet Calendar, 19 February 2021:
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971 kcal
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Fat: 44.58g | Prot: 50.87g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Banana-Maçã, Abacate. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Chuchu, Peito de Frango. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. Snacks/Other: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã, Pasta de Amendoim, Italac Creme de Leite, Maçã. more...
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 Comments
adoro também mas nunca coloquei chia junto, vou testar porque deve dar bastante saciedade :)
20 Feb 21 by member: _tan_
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20 Feb 21 by member: aleoalexandre
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Depende de qual banana vc usar, e a quantidade de semente de chia e linhaça...1 colher de sopa de pasta de amendoim tem 88 calorias
20 Feb 21 by member: Tay_naramelo
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05 Mar 21 by member: rosematos.social
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