|
Примерно получилось ~400 ккал Латте большое с кокосовым молоком, и сэндвич с семгой и огурцом...(сама булка ржаная - очень вкусная✨)
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 78.11g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Глобус Крем Чиз , Семга Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Lunch: Lay's Чипсы с Паприкой, Rich Персиковый Сок, Глобус Крем Чиз , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Брюссельская Капуста, Приготовленная Тыква, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Lindt Конфета Lindor. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 920 164 29 28 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
19 Feb 21 by member: ella go
|
20 Feb 21 by member: ЕкатеринаПарамонова
|
Что такое латте большое?)
20 Feb 21 by member: мадам Подлючка
|
Екатерина Парамонова, спасибо! Правда, вкусно было!
20 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
Мадам Подлючка, это я имела в виду, что большой объем - 400мл
20 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
21 Feb 21 by member: zweifach_mami
|
21 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
У меня любимый прием пищи завтрак, я бы и в обед и на ужин всё это ела🤦🏼♀️🤣
21 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|