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Bonjour a tous !
Pas de perte de poids cetts semaine mais pas de prise non plus ! J'imagine que ca arrive mais j'étais déçue.
J'ai pris mes mesures et la grosse difference de plusieurs centimetre en 10 jours donc ca m'a requinqué 😂
J'ai lu que c'etait normal d'avoir des paliers et qu'ils pouvaient durer plusieurs semaines (j'espère pas !).
J'ai perdu 10kg en 3 mois je me félicite quand même et je repars encore plus motivé !
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128.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2021:
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1866 kcal
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Fat: 68.16g | Prot: 82.75g | Carbs: 226.76g.
Lunch: Taiwan Dessert Pineapple Cake, Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé, Barilla Spaghetti Intégrale, Oignons Rouges, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Carrefour Thon Albacore au Naturel, Marks & Spencer Bluecorn Tortilla Chips. Dinner: Picard Cerises Noires Dénoyautées, Cora Crème Glacée Vanille, Monoprix Bio Graines de Sesame, Tsuk Yakisoba, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Oignons Rouges, Chou Rouge, Picard Edamame, Marks & Spencer Bluecorn Tortilla Chips. Snacks/Other: Nestlé Crunch. more...
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3540 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Bonjour, avec quelle méthode votre perte de poids ?
19 Feb 21 by member: isabelle.viglieri
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plusieurs centimètres en 10jours, ça veut dire que tu t'affine le poids peut venir d'un peu de retention d'eau, d'un bol alimentaire lent à passer... 😉 Si tes mensurations changent tu dois pas être sur un plateau 🤷♀️ Tu tiens le bon bout et tu as eu le bon réflexe de prendre tes mensurations ! 🤗
19 Feb 21 by member: Anne Louis Aka
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Merci Anne Louis 💜 ca fait plaisir de lire ca !
Isabelle je fais ke jeune intermittent 16/8, 3 fois du yoga par semaine et 2000 cal par jour 😊
19 Feb 21 by member: Flol22
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