|
Diet break - tällä viikolla syödään vähä enemmän
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2036 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 88.48g | Carbs: 276.73g.
Breakfast: Kinder Maxi, Peruna, Appelsiinit, Porkkanat, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Paistettu Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna. Lunch: Toblerone Toblerone (32.7g). Dinner: Rainbow Japanilainen Soijakastike, Vähemmän Suolaa, Sushi. Snacks/Other: Toblerone Toblerone (32.7g), Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Myllärin Gluteeniton Marjainen Muromysli, Arla Ingman Luonnon Jogurtti. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|