Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 49.60g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Морской Язык, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Селедка, Картошка Вареная, Молоки, Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Суп Грибной. Dinner: Томатный Сок, Красное Столовое Вино, Мойва, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|