Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 95.58g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Яблочное Пюре Несладкое, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|