Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
73 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 73.08g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Lunch: Вареное Яйцо, Дикси Салат Морковь Пикантная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Суп с Яйцом. Dinner: Активия Йогурт Клубника, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Майонез, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|