Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2484 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 153.58g | Carbs: 273.68g.
Breakfast: Телец Блины, Телец Блины с Клубничным Джемом, Телец Былык Люкс, Каша рисовая на молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Овощная смесь( просто натурально). Dinner: Булгур (Вареный), Мясоград Шницель Куриный в Сыре. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Салат, Пекинская Капуста, Хохланд Сыр Креметте, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|