Десерт-пюре🧁 на 310к(515г): разделю на два дня.Добавляла йогурт, творог,черную смородину и миндальное молоко (41к на порцию;для пикантности- люблю миндаль). Можно заменить молоко на сахар,кто ест☺,иначе будет кисло🍋🥝😄Можно без сахара с другой ягодой🥰
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 100.20g | Carbs: 227.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Lunch: 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ананас. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berezkinataisiya's Weight History
|