|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 33.95g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Lunch: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal, Çilek, Pankek. Dinner: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal, Çilek, Muz. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Karam Bitter. more...
|
|
 Comments
18 Feb 21 by member: cemre2323
|
1 yumurta ve 1 su bardğ sütü çırpıyoruz iyice köpürdükten sonra 1 su bardağı normal un + 1/4 su bardağı tam buğday unu, 1 paket kabartma tozu ve yarım paket vanilyayı çırptığımız karışıma ekleyip iyice karıştırıyoruz. Küçük kepçeyle teflona döküyoruz. Üstünde kabarcıklar oluşunca ters çevirip öbür tarafını pişiriyoruz. Ben aralara çilek koydum. Üstüne bal ve fıstık ezmesi, hindistan ceviziyle süsledim.
18 Feb 21 by member: nuray ka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuray ka's Weight History
|