Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 83.73g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Масло ГИ, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Борщ зеленый, Сметана 15%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Масло ГИ, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Морковь. Snacks/Other: Бкк Пряники Заварные Молочные, Яблоко Семеринка, филе для всего. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|