Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 80.81g | Carbs: 64.94g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Sen Soy Соевый Соус Классический, Dirol Жвачка Маракуйя , Супрадин Таблетки Шипучие, Овсяная Каша на Воде, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Roi Thai Кокосовое Масло, Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|