Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 111.58g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Паштет с Творожным Сыром и Шпинатом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Lunch: Курица с Грибами, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помидоры, Green Ray Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аморе Морской Коктейль. Dinner: Smart Рулет Бисквитный, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alissa_wonderland's Weight History
|