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Acabo de comerme la merienda de mañana, 1h después de cenar. Parece que mi cuerpo está saboteando todo intento que hago para mantenerme bajo un déficit calórico. Supongo que el estrés que estoy pasando esos días en la universidad no ayuda.
Debo conseguir volver a cambiar mi mindset, volver a tomar el hábito de comer dentro de unos intervalos determinados, y parar el picoteo.
La transición está costando más de lo esperado, pero tengo fe en mi misma.
View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1456 kcal
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Fat: 32.93g | Prot: 112.65g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Alpro Yogur Natural con Avena, Orange, Sondey Tortitas de Maiz. Lunch: Lettuce, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Campofrío Jamón Cocido, Skinless Chicken Breast, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Tomatoes, Egg. Dinner: DIA Corazones de Alcachofa, Carrefour Taquitos de Jamon, Olive Oil. more...
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1933 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 27 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 33 minutes. more...
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