Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 83.30g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Nesquik Какао, Сыр Российский, Помидоры, Лаваш Армянский. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Телятина Гриль, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Азбука Вкуса Морская Капуста. Dinner: Азбука Моря Тунец Натуральный, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристи2194's Weight History
|