|
Mohon bantuannya kakak, kalo masukin sayur bening bayam misalnya ya, 100gram, itu 100gram cuma bayamnya atau sama kuahnya ya kak? terima kasih. jika lewat beranda minta tlg jawabannya ya kak 🙏🏻
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 39.62g | Carbs: 229.88g.
Breakfast: Chia Seed. Lunch: Tempe Goreng, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Dinner: Indomie Rasa Ayam Bawang, Indomie Kari Ayam, Telur Dadar, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, BonCabe Mie Goreng. Snacks/Other: Rolade daun singkong, Durian, Kue Cucur. more...
|
|
2668 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 50 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 14 hours, Sleeping - 4 hours and 40 minutes. more...
|
|