|
Обед. Греческий салат.
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 116.16g | Prot: 81.90g | Carbs: 53.40g.
Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Ростки Гороха, Сиртаки Сыр Фета , Базилик, Spainolli Оливки с Косточкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красный Лук, Kerrygold Чедр Сыр, Cemoi Темный Шоколад 90%, Малина, Черника, Перекресток Киви Голд. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Elpis Масло Авокадо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Ростки Гороха, Siera Nams Голландский Сыр, Запеченный или Жареный Лосось, Окское Яйцо, Siera Nams Чеддер Красный. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
17 Feb 21 by member: annah2211
|
а какой сыр использовали? выглядит супер.
17 Feb 21 by member: Тёна D
|
У меня такой же сегодня на ужин!!👍🏻
17 Feb 21 by member: irkapost0803
|
17 Feb 21 by member: Elmiraslim
|
17 Feb 21 by member: О-С-Щ
|
О-С-Щ, нет укропа. Декор проростки гороха
17 Feb 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Тёна D, Fitaki Original 40% 500грамм упаковка
17 Feb 21 by member: Anastasia_LCHF
|
irkapost0803, очень вкусно было! 😋
17 Feb 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
17 Feb 21 by member: ouygfd
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
17 Feb 21 by member: eda.ru)
|
какой красавчик, и эта завлекалочка в центре очень манкая 😍
17 Feb 21 by member: Анка жрун
|
Анка жрун, даа, было очень вкусно!))
17 Feb 21 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|