Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 69.33g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Брянконфи Печенье Земляничное, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Чеснок, Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Жареное Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста по-Корейски . Snacks/Other: Брянконфи Печенье Земляничное, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Стороженко's Weight History
|