Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 65.87g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Мёд, Вемол Творог Обезжиренный , Кедровые Орехи . Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, NAR Гранатовый Сок, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|