|
Обед на 340 кк: капуста тушеная, маленький стейк тунца (остался от ужина). Белка мало, поэтому добираю запеченной индейкой из вкусвилла и сырком. За кадром десерт на 122 кк - творожный мусс из вкуссвила. Подсела в последнее время на них((
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 94.29g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер. Lunch: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Капуста тушеная 100 гр, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Dinner: Магнит Апельсин, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Carte Noire Кофе, Капуста тушеная 100 гр, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|