Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 116.63g | Carbs: 43.29g.
Breakfast: Novus Баклажан Жареный, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашкино Молоко Топленое, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Billa Яйцо Куриное С0. Lunch: Novus Баклажан Жареный, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Националь Каша Полтавская на Воде. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Billa Яйцо Куриное С0, Novus Баклажан Жареный, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку. Snacks/Other: Домашкино Молоко Топленое, Ежевика, Пестравка Кефир 1%, Вкусняев Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жульбарс1980's Weight History
|