|
ups
|
76.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 36.57g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Cynamon, Costa Coffee Caffe Late Mleko 0,5%. Lunch: Bobovita Makaron z Tuńczykiem i Warzywami, Humana Zupka Warzywna z Ryżem i Kurczakiem, DOZ Zielnik DOZ Zielnik Sok z Granatu z Acerolą. Dinner: Pomidor Malinowy, Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Noblehealth Koktajl Wspomagający Redukcje Masy Ciała. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|