Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 104.80g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Кунгурский Мягкий Творог 5%, Nordic Пшённые Хлопья, Пятерочка Банан. Lunch: Кунгурский Ряженка 4%, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Кунгурский Мягкий Творог 5%, Рис Вареный, Филе Индейки, Суп пюре. Dinner: Кунгурский Ряженка 4%, Миндаль Миндаль, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Кунгурский Мягкий Творог 5%, Филе Индейки, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|