Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
111.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 118.58g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Сырники Домашние, Солянка Диетическая. Dinner: Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Апельсин, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Яблоко Зеленое, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
тренажер - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|