Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 88.41g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Dinner: Lay's Чипсы, Макароны Отварные, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|