|
day 4
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
855 kcal
|
Fat: 14.65g | Prot: 82.28g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Alfamart Buah Naga. Lunch: Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambel trasi, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kubis, Royco Royco Ayam. Dinner: Haverjoy Havermout Instant, Alfamart Buah Naga, Sawi Hijau, Pisang, Cimory Yogurt Stroberi. Snacks/Other: Buah Anggur. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nada1212's Weight History
|