Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2289 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 91.21g | Carbs: 294.34g.
Breakfast: Сахар, Тобус Булка Городская, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Рогачев Сгущенка, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|