Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 103.14g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб кукурузный, филе для всего, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Lunch: Филе вяленое, Борщ зеленый, Сметана 15%. Dinner: Масло ГИ, Макфа Спиральки Отварные, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Пряники Заварные Молочные , Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|