Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
54 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 151.28g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, запеканка творожная. Lunch: Грейпфрут, Орехи Кешью, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Груша, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. Dinner: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|