Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 55.30g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Орехи Кешью, Кунгурский Кефир 1%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|