Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2370 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 194.45g | Carbs: 229.83g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Черная Смородина, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сельдерей, Му-У Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Свекла Отварная. Lunch: Billa Чернослив , Мандарины, Морковь, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Смесь Рататуй, Окин.Голень Индейки. Dinner: Черная Смородина, Малина, Зеленый Перец, Помидоры, Кинза, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Варенье Черника. Snacks/Other: Морковь, Ичалки Сыр Диетический 27%, Коркунов Конфеты, Редька, Му-У Молоко 2,5%, Окин.Печень Говяжья с Луком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|