|
Считаете, что дети - это испытание для фигуры? Мой ответ - да 🙄. На 4 года выпала из формы. И теперь очень рада, что после двух родов смогла вернуть её и даже улучшить! 💪💫. (p.s. утренние мысли :) )
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2416 kcal
|
Fat: 136.83g | Prot: 128.18g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: Nutson Шоколадная Арахисовая Паста с Натуральным Какао, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо Всмятку, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Семушка Миндаль Жареный, Семушка Кешью Жареный, Интелл Финики, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Интелл Финики, Кокос, Семушка Фундук Жареный, Лента Авокадо, Кунжутное Масло, Лента Нерка , Морковь на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Модест Йогурт 3,2%, Белый Замок Сметана 20%, Томское Молоко Творог 9%, Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
21 to 40 of 53
 Comments
А как пришли в форму в итоге?
16 Feb 21 by member: chicsa87
|
chicsa87, занялась спортом и наладила питание 🤗
16 Feb 21 by member: k1evyinik
|
Скорее всего вы сильно и не раскисали. Потому что кожа у вас натянута. Если б до 80 например набрали, то вряд ли такая кожа была бы
16 Feb 21 by member: ГранатоваяМорковка
|
Гульнара7777777, это само собой. Я в период беременности ограничивала свои аппетиты, чтобы набор был небольшой. Но тем не менее спорта почти не было в моей жизни. Зато отеки и целлюлит был 😏
16 Feb 21 by member: k1evyinik
|
На моей практике было 3 женщины которые пришли рожать с меньшим весом чем встали на учёт. Никакой смысловой нагрузки, просто вспомнила 😆 а Вы красотка.
16 Feb 21 by member: мисс_дзен
|
Молодец! Я за 6 месяцев восстановилась после родов, сейчас за плечами 4 ый год силового фитнесса и плюс стала фитнесс моделью 😌
16 Feb 21 by member: rusinova.92
|
@k1evyinik, смайлики не уместны. Ни @DP, ни я не поверим, что ты рожала. Особенно дважды.
16 Feb 21 by member: Kholodovitch
|
Ещё какое испытание) когда старшую в 21 родила так фигура в 100000 раз лучше стала. После второй дочери кожа уже не такая плотная)но ничего) теперь муж просит третьего ребёнка 😂😂😂😂 я прекрасно понимаю что после - придётся проделывать колоссальную работу над собой, и пока к этому не готова
16 Feb 21 by member: soul.45kg
|
да тяжелое испытание(( тоже 2е родов, последние 2 месяца назад были. небольшие растяжки еще есть синие, ужас. похудеть это одно, а привести тело и кожу в порядок это другое, и очень трудно.
16 Feb 21 by member: juliabezzybova
|
rusinova.92, ух ты, здорово 👍👍👍
16 Feb 21 by member: k1evyinik
|
soul.45kg, ого, я не думала что у вас двое деток. Выглядите прекрасно!!! Насчёт третьего, в 20 проще восстановиться в разы , чем в 40 (например мне) . Поэтому яточноуже решила, что хватит 🤗😺
16 Feb 21 by member: k1evyinik
|
juliabezzybova, да , у меня слава богу на животе нет. Немного на ногах (но это ещё со времён подростковости) , ну и грудь пострадала 😏😏😏. Хотя сейчас там нечему страдать 😁
16 Feb 21 by member: k1evyinik
|
Заяц, зато я на 100% верю, что вы оба не рожали 👌😅
16 Feb 21 by member: k1evyinik
|
@k1evyinik, уела. По нам видно. Так и видится - такие, как ты "не рожали дважды", а такие, как я и @DP, рожали. =)
16 Feb 21 by member: Kholodovitch
|
Катя, молодец! Фигура шикарная!
16 Feb 21 by member: Irba9
|
16 Feb 21 by member: evagomel
|
16 Feb 21 by member: Convict Conditioning
|
Катюня.... огонь 🔥 просто огонь 🔥💪🥰🥀 у меня трое деток и как муж говорит🙈 "всем бы так выглядеть после трёх кесаревых" 😂 но я ещё не достигла желаемого... работаем дальше... единственное у меня валик по рубцу есть🥺 и его врятли удастся убрать....
16 Feb 21 by member: katolevan82
|
16 Feb 21 by member: cziri
|
16 Feb 21 by member: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|