Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 51.99g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Банан. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Минтай Жареный. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|