Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 59.74g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Белый Хлеб, Макароны с Маслом, Тефтели Куриные. Dinner: Малиновое Варенье, Рогачев Сгущенка, Чай, Магнит Банан, Панкейки. Snacks/Other: SPAR Сахар Вареный, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|