Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 75.82g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет, Ближние Горки Чевапчичи. Lunch: Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лечо, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Чай, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina25@'s Weight History
|