Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 120.02g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Дары Мира Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Дары Мира Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мука Рисовая, Молоко 2,5%, Сахар Тростниковый, Кукурузный Крахмал, Какао Порошок, Кефир 1%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нотка-11's Weight History
|