Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 54.04g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Kovis Мини Маффины, Подлива, Печень Свиная, Макфа Спагетти Отварные, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Kovis Мини Маффины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный. Snacks/Other: Ратибор Варенье Смородиновое, Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|