Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
112.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 69.85g | Carbs: 222.09g.
Breakfast: Сахар, Лента Купаты Куриные, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Лента Купаты Куриные, Спагетти. Dinner: Останкино Сосиски Докторские , Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель, Ашан Сухарики Ржаные, Сметана 15%, Государь Суп Грибной. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Нескафе Капучино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|