|
Медленно, но верно
|
74 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 34.27g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Кофе с Молоком, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Плов. Dinner: Garage Hard Lingonberry Drink, Помидоры, Майонез, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|