|
😬😬😬😬😬 ну всё! беру себя в руки!
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 46.34g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Цикорий, Сыр, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Интелл Финики, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле , Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Щи с Курицей, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Вологжанка Сметана 18%, Красный Октябрь Какао Порошок, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Травяной Чай, Просто Мёд , Махеевъ Джем Малиновый , Каравай Хлеб Дарницкий, Bauer Брюссельская Капуста, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|