|
Итоги недели ☀️ На этой неделе я сверх молодец 👏 Тренировалась каждый день и не превышала норму в 1500 ккал Поэтому к субботе было желание сделать зажор😂 Но на уловки своего коварного желудка я не повелась, именно поэтому я молодец!
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 65.04g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Чай, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Чай, Помидоры, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Чай, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Квашеная Капуста. Dinner: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|