Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 98.98g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Капуста Тушеная, Жаркое из Свинины. Dinner: Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Смесь Сушеных Фруктов. Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama _angela's Weight History
|