Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1649 kcal
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Fat: 56.69g | Prot: 83.45g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: Yogurt Greco 4% Izbienka, Mandorle, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Sapor di Cascina Gouda a Fette, Pere Abate, Brezzo Miele, Nestlé Kefir Sveltesse, Coop Sciroppo d'acero, EuroCompany Radice di Maca, Banana, Nattura Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Chiquita Banana, Aceto Balsamico, Valfrutta Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Carote, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pere Abate, Fagiolini (Surgelati), Aceto Balsamico, Av Ricotta 9%, Vivibio Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Peperonata. Snacks/Other: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Sojasun Soya Drink Natural, Huel Granola, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Cornetto Vegano, Избёнка Запеканка Cocco. more...
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steady weight
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